Гиподинамия стала серьезной проблемой в современном обществе. С развитием технологий люди стали малоподвижными и ленивыми, что привело к развитию патологической слабости позвоночника и его элементов, а также суставных тканей. Одной из распространенных патологий является унковертебральный шейный артроз. Наиважнейшее значение имеет раннее лечение шейного артроза, потому как через шею проходит множество нервов и сосудов, защемление которых грозит развитием разрушающих процессов.
Распространенные причины артроза шеи
Артрозом шеи называют дегенеративно-дистрофические процессы в шейных позвонках и суставах между ними. Подобное заболевание может иметь приобретенное либо врожденное происхождение. Одной из характерных причин развития врожденной патологии выступает генетически обусловленный фактор. Другими словами, если среди ближайших родственников встречалось подобное нарушение, то их потомки относятся к группе риска возникновения шейного артроза.
Если говорить о приобретенных артрозных поражениях шеи, то они возникают вследствие:
- Избыточной физической нагрузки, обусловленные профессиональной деятельностью или спортивной карьерой;
- Лишнего веса;
- Сидячего, малоподвижного образа жизни, что часто связано с профессией пациента;
- Плоскостопия, которое вызывает нарушение распределяемой нагрузки, что и провоцирует развитие артрозов;
- Гормонального дисбаланса, обусловленного нарушениями щитовидных функций, которые оказывают воздействие на ткани суставных хрящей;
- Травматического фактора, предполагающего развитие артроза после позвоночных травм;
- Наличия грыжевых процессов или протрузий, а также дистрофических или воспалительных процессов, которые чаще всего возникают в результате общего старения тканей организма.
Нередко развитию шейного артроза способствуют патологические состояния вроде полиомиелита или вывиха тазобедренной кости. Основной удар при данной патологии принимает диск между позвонками, являющийся чем-то вроде прокладки между костными структурами. Эта прокладка выполняет функции амортизатора, смягчая движения при ходьбе и прочей активности.
Постепенно происходит истончение хрящевого слоя в диске. Ткань хряща утрачивает немало жидкости, отчего ее упругость значительно снижается. На позвонках шейного отдела постепенно разрастаются остеофиты и прочие костные наросты. Лишившийся упругости диск имеет склонность к выпячиванию, в результате которого пережимаются связки, сосуды, нервные волокна, что приводит к болезненному ощущению в шейном отделе.
Клиническая картина артроза шеи
Основным патологическим признаком является шейная боль, отличающаяся особенной интенсивностью. Болевой синдром обуславливается интенсивным давлением выпяченного диска на ткани, которые его окружают. В этих тканях располагается масса нервных окончаний. Помимо этого, мышечные ткани в месте сдавливания находятся в постоянном напряжении, что существенно затрудняет двигательные возможности пациента.
Боли на начальных стадиях развития патологического процесса обычно беспокоят пациентов периодически, возникая вследствие поднятия тяжелых предметов или резких движений шеей.
Если лечение начато именно на этих стадиях, то в течение пары недель пациент может полностью избавиться от артрозной симптоматики и развившихся нарушений. Но если болезнь игнорируется, а лечение не обеспечивается, то патологические процессы постепенно прогрессируют, что повышает масштабы поражений.
Развивается хроническая нестабильность сегментов шейного позвоночного отдела, возникают подвывихи, болевой синдром появляется даже от длительного нахождения в обездвиженной позе. Причем длительное пребывание в подобных обездвиженных состояниях вызывает сильнейшие болевые приступы, потому пациент постоянно старается поменять положение тела, чтобы избавиться от изматывающей боли.
Болевой синдром устраняют посредством гимнастических упражнений или при помощи мануального терапевта. Окончание и начало привычных жестов часто озвучивается специфическим суставным щелчком, а при сгибательно-разгибательных или поворотных движениях шеи возникает ильный хруст.
Помимо боли и хруста Шейный артроз сопровождается такой симптоматикой:
- Головные боли;
- Перепады артериального давления;
- Неустойчивость и шаткость;
- Беспричинные приступы головокружений;
- Зрительные нарушения;
- Болезненные ощущения в грудной клетке;
Подобная симптоматическая картина объясняется дисковым выпячиванием, образующим позвоночные грыжи, которые сдавливают нервные окончания и сосуды, расположенные рядом с опухолью.
Принципы лечения
Лечение артроза шейного отдела требует комплексного подхода и базируется на медикаментозной терапии, физиотерапевтических процедурах, лечебной гимнастике и соблюдении ортопедического режима.
Медикаментозная терапия
Основными базисными препаратами в лечении артроза шеи являются нестероидные противовоспалительные средства. Традиционно назначаются Целекоксиб, Нимесулид, Напроксен. Но принимать такие средства доктора рекомендуют после индивидуального назначения и подбора дозировки. Применение подобных лекарств способствует устранению серьезных воспалений, часто имеющих место при артрозных процессах. Кроме того, нестероидные препараты эффективно справляются с болевым синдромом.
Препараты нестероидной противовоспалительной группы отличаются высокой эффективностью и быстрым наступлением терапевтического эффекта. Хотя имеет подобное лечение и негативную сторону, потому как НПВП средства отличаются большим комплектом побочных реакций. Поэтому лечение нестероидными противовоспалительными средствами назначается для снятия обострения.
Помимо нестероидных препаратов в противоартритной терапии используются хондропротекторы. Обычно эти средства производятся на основе глюкозамина и хондроитина. Подобные препараты оказывают укрепляющее воздействие на пораженные артрозом ткани.
Физиотерапия
Медицинская практика доказывает высочайшую эффективность физиотерапевтических процедур. Обычно против шейного артроза используются такие методики:
- Электрофорез;
- Магнитолечение;
- Фонофорез;
- Лечение током;
- Иглорефлексотерапия;
- Накладывание аппликаций, парафинолечение;
- Компрессы и пр.
ЛФК
Простейшие ежедневные упражнения профилактируют развитие практически всех позвоночных патологий и устраняют симптоматику артроза шеи. Комплекс специализированных гимнастических элементов подбирается и разрабатывается в сугубо индивидуальном порядке.
Благодаря гимнастике восстанавливается кровоснабжение, значительно укрепляются мышечные ткани, повышается двигательная амплитуда. Главное, выполнять гимнастику плавно, не вызывая дополнительной боли. Занятия должны быть ежедневными, хотя допустимы тренировки через сутки.
Ортопедическое лечение
Пациенту при шейном артрозе крайне важно соблюдать в течение всего лечения и после него ортопедический режим. Если предполагается многочасовая деятельность за монитором, то необходимо ежечасно прерываться на 5-минутную разминку, во время которой рекомендуется сделать несколько круговых и наклонных движений шеей. В процессе работы необходимо строго контролировать свою осанку.
Ортопедический режим включает обязательное снижение веса, потому как избыточная масса негативно сказывается на здоровье суставов.
Рекомендуется соблюдать диетический рацион:
- Исключить продукты с ароматизаторами, вкусовыми усилителями и консервантами, окорочка мясные изделия ненадлежащего качества, выращенные на стероидных кормах;
- Обогатить рацион рыбой, гранатами и апельсинами;
- Исключить цельное молоко, мясо жирных категорий, фастфуд или полуфабрикаты;
- Соблюдать питьевой режим, выпивая в сутки 1-2 л воды;
- Вместо подсолнечного и сливочного масла кушать оливковое;
- Меньше есть.
Чтобы облегчить пациенту состояние, врачи часто назначают ношение ортопедического воротника, который сокращает позвоночную нагрузку и расслабляет шейные мышцы. Рекомендуется пользоваться ортопедическими подушками и матрасами, что тоже значительно облегчит течение артроза.
